Lesrooster Qigong lessen
Vanaf augustus 2021 zijn de lessen verplaatst naar de maandagavond van 19.00 – 20.00 uur. Je kan je hiervoor aanmelden door een mail naar mij te versturen, vervolgens ontvang je een uitnodiging voor de eerst volgende les.
.
Wanneer :
Maandagavond van 19.00 – 20.00 uur m.u.v. de schoolvakanties
Waar:
zaal ’t Perk van sporthal de Stuit te Joure
Het volgen van de vervolglessen kun je aanpassen naar je eigen wensen. Zo kun je losse lessen nemen of besluiten maandelijks of zelfs het hele jaar te volgen. Je betaalt alleen voor de keren dat je deelneemt. We hebben een hele fijne groep en je bent altijd welkom. Je mag je via de email aanmelden als je een gratis proefles mee wil draaien.
Wat kun je verwachten ?
Na Warming Up is er iedere keer weer een variatie van Qigong oefeningen die actief maar ook meditatief kunnen zijn. Doel is om het lichaam soepel te maken en de geest rust te geven. Hieronder enkele filmpjes van oefeningen die we onder andere beoefenen:
Hieronder enkele filmpjes van oefeningen die we onder andere beoefenen:
En soms als toetje na de les een korte Taiji waaier oefening
