Droge, brandende, jeukende, vermoeide, pijnlijke of waterige ogen kunnen heel vervelend zijn.
Er zijn diverse meridianen die betrokken zijn bij oogproblemen : de levermeridiaan die met name voor de iris zorgt, de niermeridiaan die de pupil ondersteunt, de longmeridiaan die de sclera ( wit van de ogen) verzorgt, de binnenkant en de buitenkant van je oog wordt door je hartmeridiaan beinvloedt en je miltmeridiaan voedt je oogleden. Verstoringen in het orgaan of in de betreffende meridiaan kan dus klachten veroorzaken aan de ogen. Zo kan er hitte in de meridiaan zijn die het oog brandend aan doet voelen of een Yin tekort waardoor de ogen droog aanvoelen alsof er zand in de ogen zit.
Adviezen die kunnen helpen bij oogklachten:
- Vermijdt hete en spicy voedingsmiddelen maar ook diepgevroren producten en schaaldieren.
- Eet of drink regelmatig : selderie, wortelen, limoen, groene thee, muntthee, koriander, chrysant-thee
- Neem iedere dag de tijd om naar een groen object te kijken zoals gras of bomen – groen is de associatie met de Lever en werkt dus heilzaam voor de ogen
- Vermijdt wind op de ogen dat kan wind van buiten zijn maar dus ook airco of ventilators van b.v. auto
- Vermijdt zware intensieve sporten of inspanning maar ga liever wandelen, zwemmen, qigong of yoga
- Neem voldoende tijd voor ontspanning en vermijdt zoveel mogelijk werken achter beeldschermen
- Mochten deze middeltjes niet baten ? Maak dan een afspraak bij de dichts bijzijnde acupuncturist om de meridianen en de ogen te laten herstellen
